콤부차 효능, 부작용에 주의하세요

콤부차는 미국 전 대통령인 레이건 대통령이 암을 치료할때 콤부차의 도움을 받았다고 하여 유명해졌습니다. 중국 전통 의학에서 사용되는 한약으로 잎이나 줄기를 이용하여 차로 마시는 형태로 많이 섭취하게 됩니다.

 

콤부차 효능

• 항산화 작용
  • 콤부차는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀을 함유하고 있어, 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄일 수 있습니다.
• 면역력 강화
  • 폴리페놀과 다른 화합물들이 면역 세포의 활성을 촉진하여 면역 반응을 개선시킬 수 있습니다.
• 대사 촉진 
  • 신진대사를 증가시키고 지방 산화를 촉진하여 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구가 있습니다.
• 질병 예방
  • 항염증 효과가 있어 관절염, 심장병, 암 등의 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있다는 주장 있지만 충분한 연구가 필요합니다.

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콤부차 부작용 

콤부차는 안전한 음료이지만 과도한 섭취나 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

• 카페인 과다섭취
  • 콤부차에는 카페인이 함유되어 있어 카페인에 민감한 사람은 주의하여야 합니다.
• 소화 장애, 알러지 반응
  • 일부 사람들은 소화장애가 발생할 수 있으며 알러지가 있는 분들은 가려움증 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 약물 상호작용
  • 항응고제, 항우울제, 항생제 등과 상호작용을 하여 효과를 감소시키거나 증폭시킬 수 있으니 약물을 섭취하고 계신분들은 주의 하여야 합니다.

 

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